歯を白くする歯磨き粉 薬用トゥースメディカルホワイトex

歯を白くする歯磨き粉 薬用トゥースメディカルホワイトexを使って、歯を白くきれいに保つコツなどを紹介しています。
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 正しい歯磨きのしかたを知ることは大事なのですが、そのために、ぜひ知っておいてほしいのが、歯ブラシの使い方です。

 まず、歯ブラシの持ち方です。テニスのラケットを握るように歯ブラシを持っている人がほとんどだと思います。その持ち方ではダメなのです。歯ブラシは、鉛筆を持つ要領で、人差し指と親指で持ってください。あまり力を入れずに歯ブラシが“ブラブラ”するくらい軽く持つのがポイントです。慣れるまでは、ちょっと大変かもしれませんが、慣れるとどうってことはありません。奥歯や歯の裏側を磨くときも、この持ち方のままでやってくださいね。

ここで注意してほしいことは、あまり強く握らないことです。強く握れば握るほど、歯ブラシが歯に強くあたるので、歯に傷がつ喜安間なるからです。やさしく磨いてやる方がいいんですよ。

 次は、歯ブラシを歯に当てる時の角度です。これはとても重要です。歯ブラシを歯に対して垂直に当てる方が多いと思いますが、それでは歯の見える部分しか磨けないのです。歯ブラシは、歯と歯茎の境い目の歯周ポケットに対して斜めに45度ぐらいの角度になるように当ててください。そうして動かしてやると、歯の汚れを落としてきれいになるだけではありません。さらに、歯ブラシで歯茎のマッサージもできるんです。この磨き方で歯茎のマッサージをしてピンクの歯茎になるように頑張りましょう。

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